Petra Portengen - Verlies, rouw en stervensbegeleiding

Verlies & Rouw

Leren rouwen om – en leven met – het verlies

Rouwen is als dansen in de regen. Het vraagt moed om door de storm heen te gaan, om het verlies recht in de ogen te kijken en ermee te leren leven. Levensbepalende verlieservaringen raken ons diep, of het nu gaat om het overlijden van een dierbare, het eindigen van een relatie, het verlies van gezondheid of een andere ingrijpende verandering. Soms voelt het alsof de grond onder je wegvalt en een leven zonder onmogelijk lijkt.

De impact van verlies

Iedereen ervaart verlies op een andere manier. Soms komt het verdriet in golven, soms voelt het als een constante aanwezigheid. Er kunnen gevoelens van machteloosheid, boosheid, verdriet of zelfs opluchting zijn. Wat je ook voelt: rouwen om het ervaren verlies is rollercoaster van emoties en vraagt om de nodige rouwruimte.

Sommige verliezen zijn onverwacht en rauw, andere verliezen dienen zich langzaam aan. Hoe dan ook, rouwen vraagt tijd en aandacht. Je mag leren hoe 'los te komen' van het leven zonder het verlies en op welke wijze het 'nieuwe' leven in een hervonden balans mogelijkheden en (ook weer) kansen biedt.

Begeleiding bij rouw en verlies

Rouwen is hard & met je hart werken. Het vraagt om lef, geduld en zelfliefde. Het vraagt ook om bewustwording, de nodige rouwruimte en erkenning van je emoties. Het kan heel prettig zijn om een rouwprofessional naast je te hebben die meanderend met je meebeweegt. Waarmee je samen kijkt, ervaart, proeft en voelt wat voor jou, op dat moment nodig is. Als ervaren Rouwvrouw (transformatie, - verlies, rouw en stervensbegeleider) ondersteun ik je bij:

• Het begrijpen van de verschillende rouwtheorieën en rouwvormen

• Het herkennen en erkennen van je emoties, gevoelens en de pijn

• Leren 'loskomen' en op een andere manier hetgeen je zo lief is vast te houden

• Het vinden van hernieuwde betekenis en zingeving

• Het omgaan met de veranderde realiteit en het omarmen van het nieuwe

• Het leren leven met het verlies, over het verdriet kunnen leven

Of je nu recent een levensbepalend verlies hebt meegemaakt of al langer worstelt met verdriet dat blijft achtervolgen en je levensvreugde in de klem houdt, samen kijken we hoe jij door jouw rouw kunt bewegen.

Rouw in organisaties

Ook binnen organisaties kan verlies diepe sporen achterlaten. Een reorganisatie, verlies van werk wat zo prettig is of het overlijden van een collega, student of medewerker heeft impact op individuen en op de werkomgeving als geheel. In zulke situaties bied ik ondersteuning bij:

• Transformatie van Mens & Organisatie

• Herdenkingen en rituelen: Het organiseren van een passend afscheid binnen de organisatie

• Gesprekken en begeleiding: Individuele en groepsbegeleiding bij het verwerken van verlies

• Omgaan met rouw op de werkvloer: Hoe geef je ruimte aan rouw, terwijl het werk doorgaat?

Door samen stil te staan bij verlies, ontstaat er ruimte voor verwerking en verbinding.

Mijn persoonlijke weg door rouw

Verlies en rouw zijn geen onbekende thema’s in mijn leven. Al op jonge leeftijd kwam ik in aanraking met verlies, en door de jaren heen heb ik verschillende vormen van rouw ervaren. Het overlijden van familieleden, vrienden en geliefden heeft mij diep geraakt en gevormd.

Door deze ervaringen heb ik geleerd hoe belangrijk het is om rouw niet te negeren, maar erdoorheen te gaan. Ik ontdekte dat rouw niet alleen over verdriet gaat, maar ook over transformatie: het verlies een plek geven en jezelf opnieuw vinden in een veranderde werkelijkheid.

Deze inzichten en ervaringen neem ik mee in mijn begeleiding. Ik weet hoe overweldigend rouw kan zijn, maar ook hoe waardevol het is om steun te krijgen en stap voor stap te leren omgaan met wat er is gebeurd.

Samen op weg naar herstel

Verlies hoort bij het leven, maar rouw hoef je niet alleen te dragen. Soms is een luisterend oor, een steuntje in de rug of begeleiding bij het proces precies wat je nodig hebt.

Ik ben er voor jou – om samen te onderzoeken wat jij nodig hebt om verder te kunnen. Of je nu zoekt naar individuele begeleiding, ondersteuning binnen je organisatie of een manier om rouw een plek te geven, ik help je graag verder.

Wil je meer weten over wat ik voor jou of jouw organisatie kan betekenen? Neem gerust contact op.