In Nederland overlijden steeds meer ouderen na een val. In 2024 stierven maar liefst 7.115 mensen van 65 jaar en ouder door de gevolgen van een valongeval. Dat komt neer op bijna twintig sterfgevallen per dag, zo blijkt uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Nog nooit lag dit aantal zo hoog.

Meer ouderen naar de spoedeisende hulp

Naast het recordaantal sterfgevallen belandden vorig jaar ook meer ouderen op de spoedeisende hulp. VeiligheidNL meldt dat 119.000 65-plussers medische hulp nodig hadden na een val – een stijging van zo’n 7.000 gevallen ten opzichte van 2023.

Voor 16.000 ouderen was terugkeren naar huis na hun val niet meer mogelijk. Zij moesten tijdelijk of permanent worden opgenomen in een verpleeghuis. Vooral onder 85-plussers is dit aandeel hoog: één op de vijf moest na een val naar een zorginstelling.

TIP: Klik hier om in contact te komen met de ondernemers in onze bedrijvengids waar wij mee samenwerken. Zij helpen je graag verder bij het regelen van een afscheid en alles wat erbij komt kijken.

Waarom ouderen vaker vallen

Volgens Nathalie van der Velde, hoogleraar ouderengeneeskunde aan het Amsterdam UMC, spelen meerdere factoren een rol:

• Verminderde spierkracht en stijfheid: ouderen raken sneller uit balans en kunnen dit minder goed corrigeren.
• Medicijngebruik: medicijnen tegen hart- en vaatziekten kunnen bloeddruk of hartslag sterk verlagen, waardoor duizeligheid optreedt bij bijvoorbeeld opstaan uit een stoel.
• Chronische aandoeningen: ziekten zoals artrose, hartfalen of longproblemen vergroten de kans op vallen.
• Onopgemerkte ziektes: soms is een val het eerste signaal van een onderliggende infectie of andere aandoening.

Van der Velde benadrukt dat het belangrijk is om medicijngebruik regelmatig te bespreken met de huisarts: “Zijn de medicijnen nog nodig? Is er een veiliger alternatief of kan de dosis omlaag?”

Vergrijzing en hogere leeftijd spelen mee

De stijging van het aantal slachtoffers hangt samen met de dubbele vergrijzing. Het aantal ouderen groeit én mensen worden steeds ouder. Maar die langere levensduur gaat vaak gepaard met meer jaren waarin men ziek of kwetsbaar is. Bijna tweederde van alle mensen die in 2024 overleden na een val was 85 jaar of ouder.

Valpreventie kan levens redden

Hoewel vallen vaak wordt gezien als ‘iets dat bij ouder worden hoort’, is het volgens deskundigen vaak te voorkomen. Oefeningen om spieren te versterken, het aanpassen van de woning (zoals het weghalen van losliggende kleedjes of drempels) en regelmatige medische controles kunnen het risico aanzienlijk verkleinen.

Van der Velde besluit: “Een val moet nooit zomaar worden afgedaan als pech. Vaak vertelt het lichaam ons iets, en kan tijdige aandacht veel leed voorkomen.”

Veelgestelde vragen over vallen bij ouderen

Hoeveel ouderen overlijden jaarlijks na een val?

In 2024 overleden 7.115 ouderen na een val, een recordaantal volgens het CBS.

Wat zijn de meest voorkomende verwondingen na een val?

Heupbreuken en hoofdwonden zijn de belangrijkste letsels die fataal kunnen worden.

Is vallen bij ouderen altijd leeftijdsgebonden?

Niet alleen. Vaak spelen medicatie, chronische ziekten of plotselinge infecties een rol.

Wat kan helpen om vallen te voorkomen?

Spierversterkende oefeningen, woningaanpassingen en medicatiecontrole zijn belangrijke maatregelen.

Hoe vaak belandt een oudere op de spoedeisende hulp na een val?

Gemiddeld komt elke vier minuten een 65-plusser op de SEH terecht door een val.

Ben jij ondernemer? Wil je jouw onderneming meer bekendheid geven en zichtbaar worden voor al onze bezoekers van Uitvaart-Platform.nl, via onze bedrijvengids? Vul dan ons contactformulier in, wij nemen snel contact met je op voor meer informatie.

Bron: NRC