Rouw na zelfdoding: gratis e-book van rouwverwerkingscoach Saskia de Vet

In het kort

• Saskia de Vet biedt een gratis e-book met 7 tips om van overleven naar leven te gaan na een verlies, zoals zelfdoding.
• Je hebt altijd een keuze hoe je met rouw en emoties omgaat.
• Download het e-book voor ondersteuning.

Gratis e-book van Saskia de Vet Rouwverwerkingscoach. Heeft u een handleiding met tips hoe om te gaan met rouw? Saskia ondersteunt u graag met een gratis e-book met 7 tips van overleven naar leven. Zij vertelt u er graag meer over.

Hoe gaat u om met rouw en emoties?

Het lijkt zo makkelijk om te zeggen “ik zit in de rouw” … ervan uitgaande dat veel mensen het wel zullen snappen. Maar niets is minder waar. Zeker bij zelfdoding, dan komen er zoveel emoties los dat niemand eigenlijk weet hoe er mee om te gaan en u zelf wellicht ook niet, want zelfdoding is echt complex. En zeker als partner dan kunt u heel veel ellende over u heen krijgen. Of mensen komen met verhalen die niet kloppen, maar wel in de rondte gaan in uw omgeving.

Wat dat voor een impact heeft het op uw leven?

Weet dat u te allen tijde een keuze hebt hoe daarmee om te gaan. Laat u zich leiden door de emoties en gevoelens en oordeel van een ander of maakt u een keuze om uw leven weer op te pakken en weer te genieten van de dingen die er wel zijn?

Want wees eerlijk u bent nooit verantwoordelijk voor de dood van iemand anders.

Wilt u ook 7 tips om van overleven naar leven te gaan, download dan mijn gratis e-book. Wilt u meer informatie over mij of wilt u een afspraak met mij inplannen, bezoek dan mijn pagina in de bedrijvengids. Een nog betere indruk kunt u van mij krijgen door te klikken op deze link.

Hulp voor nabestaanden na zelfdoding

Heb je iemand verloren door zelfdoding? Je hoeft het niet alleen te doen. Ook 113 Zelfmoordpreventie biedt steun aan nabestaanden. Kijk op 113.nl of bel 113 of gratis 0800-0113. Heb je zelf gedachten aan zelfdoding, neem dan ook contact op met 113. Meer rouwbegeleiders vind je in onze bedrijvengids bij rouwbegeleiding en nazorg.

Vragen die families hierover stellen

Ook vaak gevraagd

Hoe rouwt iemand na zelfdoding?

Rouw na zelfdoding is bijzonder complex. Nabestaanden worstelen vaak met schuldgevoel, schaamte, boosheid en de vraag waarom. Het taboe rond zelfdoding maakt het moeilijk om open te rouwen.

Gespecialiseerde rouwbegeleiding kan veel steun geven, en er zijn lotgenotengroepen speciaal voor nabestaanden na zelfdoding. Ook 113 Zelfmoordpreventie heeft hulp en informatie voor nabestaanden: bel 113 of gratis 0800-0113.

Vind gespecialiseerde rouwbegeleiding via onze bedrijvengids.

Bekijk deze vraag

Wat is gecompliceerde rouw?

Gecompliceerde rouw is een toestand waarbij het rouwproces stagneert en iemand langdurig ernstig belemmerd wordt in het dagelijks leven. Kenmerken zijn intense verlangengevoelens, moeite met accepteren van het verlies, vermijding van alles wat aan de overledene herinnert en een gevoel van doelloosheid. Professionele hulp is bij gecompliceerde rouw sterk aanbevolen.

💡 Zie ook de woordenlijst: Complexe rouw.

Bekijk deze vraag

Hoe help ik een kind bij rouw?

Kinderen rouwen anders dan volwassenen en begrijpen de dood afhankelijk van hun leeftijd. Wees eerlijk en gebruik duidelijke woorden. Zeg niet dat iemand "is gaan slapen" of "weg is gegaan". Laat het kind zien dat rouwen normaal is. Betrek het kind bij rituelen als het zelf wil. Houd routines zoveel mogelijk aan.

💡 Vind specialisten in kinderrouw via onze bedrijvengids.

Bekijk deze vraag

Wat is anticiperende rouw?

Anticiperende rouw is de rouw die al begint voordat iemand overlijdt, bijvoorbeeld bij een terminale ziekte. Het is een normale reactie waarbij nabestaanden alvast rouwen om het naderende verlies. Dit proces kan uitputtend zijn maar ook helpen bij de verwerking later. Palliatieve zorgteams en rouwbegeleiders zijn gespecialiseerd in het begeleiden bij anticiperende rouw.

💡 Zie ook de woordenlijst: Anticiperende rouw.

Bekijk deze vraag

Alle vragen over rouw en verlies