Op 22 november 2025 wordt wereldwijd aandacht besteed aan de Internationale Herdenkingsdag voor Nabestaanden na Zelfdoding, ook bekend als Survivors of Suicide Loss Day. Deze dag staat volledig in het teken van de miljoenen mensen die iemand hebben verloren door zelfdoding. Het doel van deze dag is het bieden van steun, het creëren van bewustzijn en het doorbreken van het taboe rondom zelfdoding.

Wat is Survivors of Suicide Loss Day?

De Internationale Herdenkingsdag voor Nabestaanden na Zelfdoding werd voor het eerst georganiseerd in 1999 in de Verenigde Staten door de organisatie American Foundation for Suicide Prevention (AFSP). Sindsdien is de dag wereldwijd erkend en vinden er in verschillende landen bijeenkomsten plaats voor nabestaanden.

Tijdens deze dag komen mensen samen die iemand hebben verloren door zelfdoding om:

• Hun ervaringen te delen.

• Hun verdriet te verwerken.

• Samen steun te vinden in een veilige omgeving.

Het belang van deze herdenkingsdag

Zelfdoding is een van de belangrijkste oorzaken van overlijden wereldwijd. Elk verlies heeft een diepe impact op families, vrienden en gemeenschappen. Nabestaanden ervaren vaak een mix van verdriet, schuldgevoelens en verwarring. Door het organiseren van een dag van herdenking, krijgen deze mensen een plek om hun gevoelens te uiten en te leren dat ze niet alleen zijn.

Daarnaast helpt deze dag bij het doorbreken van het stigma rondom mentale gezondheid en zelfdoding. Veel nabestaanden voelen zich geïsoleerd, maar door gezamenlijk stil te staan bij het verlies, ontstaat begrip en erkenning.

Activiteiten op Survivors of Suicide Loss Day

Op deze dag worden wereldwijd diverse activiteiten georganiseerd, waaronder:

• Herdenkingsbijeenkomsten waar nabestaanden hun verhalen kunnen delen.

• Workshops en ondersteuningsgroepen gericht op rouwverwerking.

• Symbolische ceremonies, zoals het aansteken van kaarsen ter nagedachtenis aan geliefden.

• Online evenementen voor mensen die niet fysiek aanwezig kunnen zijn.

In Nederland organiseren organisaties zoals 113 Zelfmoordpreventie en lokale lotgenotengroepen vaak speciale bijeenkomsten op deze dag. Deze evenementen bieden een veilige plek voor nabestaanden om steun te vinden en ervaringen uit te wisselen.

Hoe steun te bieden aan nabestaanden

Voor vrienden en familie kan het lastig zijn om te weten hoe ze nabestaanden van een zelfdoding kunnen steunen. Enkele tips zijn:

1. Luister actief en erken hun gevoelens zonder oordeel.

2. Bied praktische hulp bij dagelijkse zaken, zoals boodschappen of administratie.

3. Blijf aanwezig op lange termijn; rouw stopt niet na een paar weken.

4. Verwijs indien nodig naar professionele hulp, zoals psychologen of lotgenotengroepen.

Waarom deze dag belangrijk is voor de samenleving

Naast individuele steun, heeft Survivors of Suicide Loss Day ook een maatschappelijke impact. Door bewustwording te creëren, kunnen stigma’s rondom mentale gezondheid en zelfdoding worden verminderd. Dit draagt bij aan een samenleving waarin praten over verdriet en psychische problemen normaal is, en waarin vroegtijdige hulp en preventie meer aandacht krijgen.

Samenvatting

De Internationale Herdenkingsdag voor Nabestaanden na Zelfdoding is een belangrijke dag voor miljoenen mensen wereldwijd. Het biedt een moment van samenkomen, steun en erkenning voor wie een geliefde door zelfdoding hebben verloren. Door aandacht te besteden aan deze dag, dragen we bij aan een samenleving waarin rouw wordt erkend, stigma wordt doorbroken en steun beschikbaar is voor iedereen die het nodig heeft.

Voor meer informatie over evenementen en ondersteuning, kunnen nabestaanden terecht bij organisaties zoals 113 Zelfmoordpreventie en American Foundation for Suicide Prevention (AFSP).

Tip: Noteer al jouw uitvaartwensen en administratieve zaken die afgerond moeten worden in The Perfect Goodbye. Zo gun je jouw nabestaanden rust in een emotionele periode.

Wil jij ook jouw onderneming laten groeien door maximale online zichtbaarheid? Sluit je vandaag nog aan bij Uitvaart-Platform.nl en ervaar het verschil. Klik hier om met ons in contact te komen.