Veel mensen geven aan dat ze het liefst rustig willen overlijden tijdens het slapen. Het idee van een stille, pijnloze dood spreekt velen aan. Maar wat gebeurt er precies tijdens een overlijden in je slaap, en hoe ervaren mensen dit? In dit artikel leggen we uit wat wetenschappelijk bekend is over dit fenomeen en geven we inzicht in het proces.

Waarom mensen liever tijdens hun slaap overlijden

Er zijn meerdere redenen waarom overlijden tijdens het slapen als wenselijk wordt gezien:

• Rustig en pijnloos: Mensen stellen zich een natuurlijke, ongemerkte overgang voor, zonder angst of pijn.

• Geen bewust lijden: Nabestaanden merken het overlijden meestal pas wanneer ze wakker worden, wat een gevoel van sereniteit kan geven.

• Vermijden van stressvolle medische ingrepen: Het gebeurt vaak zonder ziekenhuisbezoek of medische complicaties.

Wat gebeurt er biologisch tijdens overlijden in je slaap?

Er zijn verschillende oorzaken waardoor iemand tijdens de slaap kan overlijden:

1. Hartstilstand of hartinfarct

Een van de meest voorkomende oorzaken van overlijden in de nacht is een plotselinge hartstilstand of hartinfarct. Tijdens slaap kan de hartslag vertraagd zijn, wat bij bestaande hartproblemen het risico verhoogt.

2. Ademhalingsproblemen

Slaapapneu of andere ademhalingsproblemen kunnen leiden tot een tekort aan zuurstof, wat in zeldzame gevallen tot overlijden kan leiden.

3. Cerebrovasculair incident (beroerte)

Een beroerte kan ook optreden tijdens de slaap, vaak zonder duidelijke waarschuwingssignalen.

4. Ouderdom en natuurlijke oorzaken

Bij ouderen is natuurlijke slijtage van organen vaak een factor. Het lichaam stopt geleidelijk met functioneren, en overlijden kan stil en onmerkbaar plaatsvinden.

Wat voel je tijdens overlijden in je slaap?

Het is onmogelijk om precies te zeggen wat iemand ervaart tijdens de overgang van leven naar dood, omdat dit een subjectieve ervaring is en mensen het niet kunnen navertellen. Wetenschappelijk onderzoek en ervaring van nabestaanden wijzen echter op:

• Een geleidelijk afnemen van bewustzijn

• Verminderde sensaties van pijn of ongemak

• Een gevoel van rust of gewichtloosheid bij sommige gevallen

• Geen herinnering aan het moment van overlijden bij de meeste mensen

In veel gevallen merken nabestaanden pas dat iemand overleden is bij het wakker worden.

Hoe vaak komt overlijden tijdens de slaap voor?

Onderzoeken laten zien dat overlijden tijdens de slaap relatief vaak voorkomt bij:

• Oudere volwassenen

• Mensen met hart- of longproblemen

• Personen met chronische ziekten of ernstige aandoeningen

Exacte cijfers zijn lastig, omdat overlijden tijdens slaap vaak onder “natuurlijke oorzaken” wordt geregistreerd. Volgens sommige studies sterft een significant deel van de mensen boven de 65 jaar op deze manier.

Wat betekent dit voor nabestaanden?

Hoewel het overlijden tijdens slaap vaak wordt gezien als ideaal en vredig, kan het voor nabestaanden onverwacht zijn. Het is belangrijk om:

• Duidelijke wensen vast te leggen, bijvoorbeeld via een uitvaartplan of in een boek zoals The Perfect Goodbye

• Contact te hebben met een arts of verpleger om het overlijden te bevestigen

• Emotionele ondersteuning te bieden voor rouwverwerking

Door je wensen te documenteren, kunnen nabestaanden rust en overzicht ervaren, zelfs bij een onverwacht overlijden.

Samenvatting

Overlijden tijdens het slapen wordt door veel mensen gezien als een rustige en pijnloze manier van overlijden. Het gebeurt vaak door hartproblemen, ademhalingsproblemen of natuurlijke oorzaken. Hoewel het exacte gevoel voor de overledene onbekend is, verloopt het overlijden meestal geleidelijk en vredig.

Voor nabestaanden is het belangrijk dat wensen duidelijk zijn vastgelegd, bijvoorbeeld in The Perfect Goodbye, zodat er na het overlijden rust en duidelijkheid is. Zo kan het proces zowel voor de overledene als voor de nabestaanden op een respectvolle manier verlopen. Klik hier om te bestellen.

Wil jij ook jouw onderneming laten groeien door maximale online zichtbaarheid? Sluit je vandaag nog aan bij Uitvaart-Platform.nl en ervaar het verschil. Klik hier om met ons in contact te komen.