Echt Aniek rouwerkenning vanuit een holistisch oogpunt. Precies daar waar het oude leven stopt. Samen ruimte maken voor erkenning en aanvaarding van het (levend) verlies. Middels een holistische benadering, jou zien in zijn geheel op alle fronten, ondersteunt Aniek jou bij jouw vragen.

Rouwerkenning

Je kent het vast…. Je worstelt, vol verdriet, vol onzekerheden, de ene dag vol met woede, de andere dag in angst en je kijkt door je tranen wat wazig om je heen. Snel veeg je over je wang…niemand heeft het door….Kiezen op elkaar, even slikken en hup, de schouders er weer onder!

** Je rug doet zeer, rechterschouder kraakt en je kaken staan verkrampt op elkaar.**

Je leven en de ballast die je draagt. Daar waar de controle die je dacht te hebben over je bestaan langzaam lijkt aan af te brokkelen. Soms totaal onverwacht, het ging immers best goed.

Wat moet je nu dan toch weer en waar komen al die vage klachten toch vandaan. Je wordt overvallen door emoties van vroeger en je vraagt je af of jouw vangnet welke je denkt te hebben wel beschikbaar is voor jouw emoties ? Durf ik dat aan? Mezelf kwetsbaar op te stellen? Al die vage klachten, ingeslikte emoties die jouw systeem niet verlaten hebben de pijn niet of onvoldoende onder ogen gekregen hebben. Angst omdat je een nieuwe weg inslaat.... Je moet! Je bent het verplicht aan jezelf! Jij op één! Zelfzorg, zelfliefde….

De essentie; de worstelingen verbinden

Dáár, precies dáár in die knoop en worsteling liggen de mooiste kansen verscholen waarin jij wéét wat je nodig hebt, zelfverantwoordelijk op pad gaat je nieuwe leven starten.

Wat zal dit je allemaal brengen? Rouwbegeleiding je oude leven en je nieuwe leven te verbinden, te groeien door de pijn heen. Jij bent jij, hoe mooi is dat! 

Samen op pad!

Rouw….het neemt je immers volledig in beslag. Mentaal, emotioneel, spiritueel en zeker ook fysiek. Waar je in gedachten kunt zijn en of veel vergeet, je ineens in huilen kunt uitbarsten tot dat gevoel van die druk op je borst en de last op je schouders..….wil ik het hebben over het fysieke aspect!

Dat rouwen na een verlies zwaar is, valt niet te ontkennen. Of het nou gaat om het verlies van een dierbare, een baan, een vriendschap, je gezondheid of elk ander verlies. Rouwen vergt veel energie. Emoties welke zich, soms onbewust, allemaal aan je tonen en waar jij je deze misschien stuk voor stuk inslikt. Verdriet, ontkenning, boosheid, vergeetachtigheid, gevechten met jezelf en de buitenwereld, angsten, lachbuien en een aanstormende depressie.

Landen in je lijf

Als je rouwt, rouwt je lichaam mee. Verlies slaat zich vaak op in je lichaam. Er ligt een grote steen als een deksel op je borst, je voelt een last op je schouders of misschien ben je zo geschrokken dat je niet meer weet hoe je kunt ontspannen; je staat steeds ‘aan’. Je kunt niet meer landen in je lijf en voelt jezelf een grote ‘kop-poter’ waarbij je gevoel zich kenbaar maakt op vele onprettige manieren, pijntjes, uitbarstingen of het gevoel te hebben uit je lichaam te treden. Emoties welke zich, soms onbewust, allemaal aan je tonen en waar jij je deze misschien stuk voor stuk inslikt.

Verdriet, ontkenning, boosheid, vergeetachtigheid, gevechten met jezelf en de buitenwereld, angsten, lachbuien en een aanstormende depressie volgen elkaar op. Ingeslikte emoties verlaten je lichaam niet. Niet-doorleefde gevoelens zetten zich vast en kunnen pas jaren later als een rouw en of verlies ervaring tonen.

Praten

Praten over een verlies kan uiteraard ook zijn nut hebben. Maar praten óver is vaak fijn, minder heilzaam dan je echt verbinden, voelen en ervaren. Binnen mijn praktijk praten we, je mag alles vertellen en dat blijft tussen ons. Binnen mijn praktijk nemen we jou als geheel, holistisch gezien mee, alle niveaus! En sta dan niet verbaasd dat we je lijf als uitgangspunt zullen nemen.

In je lichaam voel je, ervaar je, heb je de sensaties…

Waar voel je je verdriet, hoe ziet dat er uit?

Heeft het bijvoorbeeld een kleur?

Waar kun je je stevigheid en draagkracht ervaren, kun je via je lijf steun toelaten?

O.a. via aanraking middels drukpunten, een klankschaal massage of Reiki healing kun je je bewust worden van jezelf. Het heeft namelijk effect op diverse fysieke aspecten; onder andere de spieren, de organen, het hormoonstelsel en het zenuwstelsel.

Door contact met je lijf kun je in contact komen met je (weggestopte) gevoelens en emoties. Je kunt weer bedding gaan ervaren in jezelf. In een lijf dat weer kan ontspannen is het makkelijker slapen en opladen. Jij kunt landen in jouw lichaam, dan ben je meer bestand tegen moeilijkheden en de uitdagingen die je tegenkomt. Jij leert weer voelen wat je écht nodig hebt.